ただでさえ何かと生きづらい今の世の中で、仕事の悩みを抱える人はたくさんいます。
エン派遣でサイト利用者を対象に「仕事の悩み」について9396名にアンケート調査を実施したところ、8割もの人が『仕事の悩みがある』と回答しているとのデータもあるほどです。
今の仕事の悩みって!?「仕事内容」よりも…？＜9,396人調査＞
これだけでも脅威ですが、30代はこの悩みがさらに深刻になる場合も。
特に男性の場合、誰にも相談できず余計に悩んでしまうことがあります。
この記事では、そんな悩みを抱えた30代の男性が、今こそ見直すべきことを解説します。
30代の男性は辛いことが多い
冒頭で述べた通り、30代の男性は悩みがあっても、それを誰にも相談できない場合が多いです。
これは30代の男性に対する、世間からの誤ったイメージが要因として考えられます。
・会社では中堅として若手を引っ張り、早ければ出世して部下を持ち、バリバリ働いている。
・プライベートでは結婚し家庭を持って、奥さんと子どもを支えている。
・社会人経験を相当の年月積んだ人間として、頼りになる存在である。
こうしたイメージの押し付けを、30代の男性は会社や親族の集まりなどで、ひしひしと感じます。
その押し付けに知らないうちに心が追い詰められて、行き場のない悩みが溜まってしまう人は少なくありません。
仕事で悩む30代の男性が見直すべきこと
そんな30代の男性にとって、以下に挙げる5つの見直しは大きな意味があります。
今の仕事を見直す
悩みの元凶となっている仕事の見直しは、最優先で行うべきです。
辞めて新しい環境でやり直すのか、残って取り組み方を変える等の工夫をこらしていくのか。
人生の中で大きな時間を占める仕事をどうするかは、今後を左右する大きな選択であることは間違いありません。
もし辞める場合は、その後にどうするのか見通しを立てておく必要もあります。
勢いで行動せず、冷静かつ慎重に見直しましょう。
今後のキャリアプランを見直す
キャリアプランとは、『どんな仕事を経験し、どんなスキルを積み、どうなっていくか』という計画です。
これがあることで、自分がいつどんな行動をしていくかが明確になり、悩まなくなります。
30代の男性にとって、キャリアプランを持っていることは非常に重要。
転職・副業・フリーランス・起業・独立と、数多くの選択肢がある今の世の中、キャリアプランを描けていない30代の男性が多いです。
これ以上の悩みを無くすためにも、キャリアプランを見直す時間は必要でしょう。
キャリア支援を行うパーソナルスクール『キャリフリ』では、キャリアプランの形成に関してもサポートをしてくれます。
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仕事へ取り組む姿勢を見直す
仕事で悩みを抱える人は真面目で、無理をしてしまうタイプが多いです。
20代では何とかやってこれていたとしても、30代に入りその反動で何もやる気がおきない状況に陥っているケースも。
この場合は、仕事へ取り組む姿勢を見直す時が訪れたと考えましょう。
そもそも仕事だからといって、自分の許容範囲を超えた無理をする必要はありません。
言われるがままやらず、無理だと思うものはハッキリと、今の自分には無理であることを伝えるべきです。
自分に出来ることをしっかりやる。そこさえ出来ていれば問題ありません。
仕事とプライベートのバランスを見直す
『ワークライフバランス』が浸透してきた昨今。
昔のように仕事一筋ではなく、プライベートも充実させてこそです。
悩みを抱える30代の男性にありがちなのが、この比率を上手く調整出来ていないこと。
仕事だけに全力投入するのも、プライベートだけに全力投入するのも良いとは言えません。
両者のバランスを保つことが、デキる社会人と言えるでしょう。
日本社会では未だにプライベートを犠牲にした働き方（残業や休日出勤など）をしている人が数多くいますが、これで良いパフォーマンス維持するなんて不可能です。
ここを見つめ直した時に、バランスを保つことができない会社ならば、今すぐ辞めるべきです。
周囲の人間関係を見直す
人間は自分が思う以上に、周囲にいる人の影響を受けています。
言動・行動・価値観など、その影響で変わっていくことも。
あなたの周囲にいる人達がネガティブで、妬みや恨みなど負の感情に囚われているなら、そこからは速やかに離れましょう。
一緒の空間にいればいるほど、自分まで腐ってしまいます。
人間関係のリセットは、人生の中で必要な場面が必ず訪れるので、今こそ新しい人間関係を築くチャンスです。
あなたにとって『幸せな暮らし』とは何か
上記の見直しを行う根底にあるのは、『幸せな暮らしを送る』ことです。
30代になると、自分の能力や限界が見えてきて、理想通りにいかない部分も分かってきます。
しかし、その上で自分が取れる最善の選択をして、幸せな暮らしを送ることは不可能ではありません。
このまま30代を無為に悶々と過ごすのは、非常に勿体ないこと。
それよりも、幸せな暮らしを送るために頑張ることが、明日を前向きに生きる活力になります。
今の自分を見つめ直して、人生をより良いものにしていきましょう。
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