格闘技のこと

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【絶対オススメ】YouTube Premium を2年半使って分かったメリットと快適さ

今や超有名な動画プラットフォームサービスとなった『YouTube』。 無料で様々な動画を視聴でき、一般人の日常生活からスポーツや資格の勉強に至るまで、どんなニーズにも応えられるのではないかと思えるほどの動画が存在しています。 ...
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格闘技経験者が護身術を習って分かった効果と感想

突然ですが『護身術』と聞いて、皆さんが思い浮かべることは何でしょうか。 以前の僕が想像していた護身術は、以下のような感じです。 ・暴漢をカッコよく制圧する・絡んできたヤンキーを鮮やかに返り討ちにする・大柄な男性を小柄な女性が...
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キックボクシングの試合に出場した時の話

僕はこれまで格闘技を10年以上やってきて、試合に出場した経験もあります。 その中でキックボクシングの試合には、5試合以上は出場してきました。 しかし、何度経験してもあの独特な雰囲気には慣れません。  今回は、キックボクシ...
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キックボクシングでヤンキーと練習した話

格闘技をやっていると、時折ジムにヤンキーのお兄さんが体験に来ることがあります。 見るからに喧嘩っ早そうな風貌で、ギラギラ感もあってなかなかのイカツさです。 とはいえジム内で暴れたりすることはなく、ちゃんとトレーナーの指示に従っ...
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キックボクシングの練習で悔しい思いをした人へ

キックボクシングの練習はいつも楽しい気持ちでやれるのが一番ですが、そうもいかない時もあります。 ・同じジム生に対人練習でボコボコにされた時・教わったテクニックを実践で上手く使えなかった時・何となく気分が乗らず集中して練習できなかった...
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【体験談】ドクターストレッチに通うことの効果とメリット・デメリットについて

スポーツをしているアスリートに限らず、人間にとって大切な身体の柔軟性。  柔軟性が低下していると肩凝りや腰痛といった不調を招くだけでなく、思わぬケガの原因にもなります。 そこで柔軟性を改善するために必要なのがストレッチですが、...
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24時間ジムのメリット・デメリットについて

今や至るところで見かけるようになった、24時間営業のフィットネスジム。 既存の大手ジムとは異なる面が多くあって、それがウリとなり入会する人も年々増えています。 僕はこれまでに、以下の24時間ジムに通っていた経験があります。 ...
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剣道をやっていて辛かったこと5選

僕は以前、約2年ほど剣道をやっていました。 日本武道として世界的にも有名な剣道ですが、実際にやってみると辛いことが多く、もう2度とやりたくないと思っています(笑) 今回の記事では、僕が剣道をやっていて辛いと感じたことを5つご紹...
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いじめられっ子が格闘技を習えばいじめられなくなるのか

格闘技ジムの入会を促す宣伝文句で、このようなものを見かけることがあります。 『いじめられっ子集まれ!』『いじめを克服しよう!』 分かりやすく言うと、格闘技を習って心身を鍛えて、いじめを受けないようにしようということですね。 ...
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【実践している経験者が語る】ダンベルシャドーの効果について

ボクシングやキックボクシングの練習の1つとして存在するダンベルシャドー。 文字通り両手にダンベルを持ってシャドーを行うわけですが、この練習について様々な方が効果の有無を説明しています。 僕は ・格闘技歴10年以上・アマチ...
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