takahiro09

ひとくちに格闘技と言っても様々なものがありますが、ボクシングやキックボクシングなどではパンチやキックといった『打撃』が存在します。 僕は格闘技をそれなりに長くやってきたこともあって抵抗はないのですが、人によっては打撃を怖いと感じたり...

キックボクシングの対人練習(パターンを決めた約束練習、マススパーリング、スパーリング等)では必需品となるレガース。 キックボクシングをこれから始める方や、始めたばかりの方は購入を考えていると思います。 しかしいざ調べてみると、...

先日、ネット上のYahoo知恵袋にて、こんな投稿を発見しました。 投稿されたのは2012年とだいぶ昔で、この書き込みをしたのがどんな方なのかは分かりませんが、読む限りではご自身は格闘技をされておらず、また格闘技に対して良...

今や超有名な動画プラットフォームサービスとなった『YouTube』。 無料で様々な動画を視聴でき、一般人の日常生活からスポーツや資格の勉強に至るまで、どんなニーズにも応えられるのではないかと思えるほどの動画が存在しています。 ...

突然ですが『護身術』と聞いて、皆さんが思い浮かべることは何でしょうか。 以前の僕が想像していた護身術は、以下のような感じです。 ・暴漢をカッコよく制圧する・絡んできたヤンキーを鮮やかに返り討ちにする・大柄な男性を小柄な女性が...

僕はこれまで格闘技を10年以上やってきて、試合に出場した経験もあります。 その中でキックボクシングの試合には、5試合以上は出場してきました。 しかし、何度経験してもあの独特な雰囲気には慣れません。　 今回は、キックボクシ...

格闘技をやっていると、時折ジムにヤンキーのお兄さんが体験に来ることがあります。 見るからに喧嘩っ早そうな風貌で、ギラギラ感もあってなかなかのイカツさです。 とはいえジム内で暴れたりすることはなく、ちゃんとトレーナーの指示に従っ...

キックボクシングの練習はいつも楽しい気持ちでやれるのが一番ですが、そうもいかない時もあります。 ・同じジム生に対人練習でボコボコにされた時・教わったテクニックを実践で上手く使えなかった時・何となく気分が乗らず集中して練習できなかった...

スポーツをしているアスリートに限らず、人間にとって大切な身体の柔軟性。　 柔軟性が低下していると肩凝りや腰痛といった不調を招くだけでなく、思わぬケガの原因にもなります。 そこで柔軟性を改善するために必要なのがストレッチですが、...

ボクシングやキックボクシングなどの打撃系格闘技において、ヘッドギアは必需品です。 ミットやサンドバッグを打つだけの方ならば必要ありませんが、スパーリングをするのであれば用意しておくべきものです。 格闘技初心者 ヘッドギアって何...