takahiro09

この記事を読んで分かること・筋トレで失敗する人の例・筋トレの成功に必要なこと・筋トレが成功した時のメリット筋トレで成功するために必要なことは何か。これから筋トレで自分を変えようと考えている方は、必ずおさえておくべき問題です。昨今は多種多様な...

『運動から久しく離れている不健康なおじさんでも、筋トレすれば変わることはできるのか？』この疑問には、確信を持って「Yes」と答えます。むしろ、そんなおじさんだからこそ、今すぐ筋トレを始めるべきです。この記事では、『おじさんと筋トレ』について...

今の仕事に満足もしていないけど、大きな不満も感じていない。この記事を読んでくださっているあなたも、そんな1人ではないでしょうか。人間は変化を嫌う生き物なので、多少不安や不満があっても、問題なく生きられているならいいか・・・となりがちです。し...

会社で仕事をし始めて、ようやく慣れてきた頃。ある日上司から呼び出され、何か問題を起こしてしまったかと思ったら。管理職への打診だった、、、この記事を読んでいる方の中にも、そんな状況に置かれている方がいるのではないでしょうか。管理職になると、こ...

職場に対する不満は、多かれ少なかれ誰もが抱えているものです。そして、どんな職場にも1人は、常に不満ばかり口にしている人間がいます。今あなたの身近にも、そんな人間がいるのではないでしょうか。この記事では、そんな不満ばかり言う人間から学べること...

会社で出世するのは、どんな人間なのか。そんな質問に、多くの人が「それは優秀で人望のある、仕事のできる人だ」と答えます。しかし、現実にはそうではありません。むしろ、そんな人は永遠に出世できない場合がほとんどです。僕はそれを、ある会社にて世間で...

ホットヨガは、通常のヨガに比べて大量の汗をかきます。また、全身を動かすため、痩せられるというイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。特に女性からすれば、「ホットヨガで痩せて綺麗になりたい！」という願望があって当然だと思います。では...

「残業続きで長時間労働となっていて辛い」や「休みがロクに取れず辞めたい」というような、仕事が忙しいことによる悩みは数多くの人が抱えている問題です。しかし、実はその裏で「仕事が暇すぎて嫌だ」という人も、一定数存在しています。一見ぜいたくとかワ...

30代になると、これからの人生をどのように過ごしていこうか、真剣に考える機会が多くなります。特に仕事ではマネージャーとして部下をまとめていくのか、プレイヤーとして第一線で活躍していくのか。ゼネラリストとして幅広い知識・技能を持つのか、スペシ...

現代社会で大きな問題となっているものの1つに、メンタルヘルス不調があります。厚生労働省が実施している自殺の統計でも、その要因の1つに『勤務問題』が挙がっており、対策が急がれています。自殺の統計：各年の状況｜自殺対策｜厚生労働省(mhlw.g...