男のくせに情けないよ！
これは僕が昔、ある女性から言われた言葉です。
男だからとか、女だからとか、そんなもの古い考えであることは間違いありません。
しかし一方で、そうした観念を持つ人も未だに少なくないのは事実。
何より男という生き物は、無意識に心のどこかで『強い存在でいたい』と思っています。
では、そう在るために何をすれば強くなれるのか、いまいちピンと来ない男性もいるのではないでしょうか。
この記事では、プロボクサーでもある僕が、強くなりたい男性がやるべきことを解説します。
自分にとっての『男の強さ』とは何を指すのか？
最初に考えてほしいのは、あなたが思い描いている『男の強さ』が、具体的にどんなものを指しているかということです。
喧嘩が強い・忍耐力がある・仕事がデキる…など、どれも強いという点では間違っていません。
何を以て男として強いと認識しているかは、人によって様々です。
ここをしっかり認識しておかないと、自分がそうなるために必要なことも分からないので、まずはじっくり考えてみましょう。
強くなってどうしたいのか？
自分にとっての『男の強さ』が何かを認識できたら、次に考えるべきは『強くなってどうしたいか』です。
例えば喧嘩が強くなりたいという場合、強くなって殴り飛ばしたい相手がいる…というのであれば、その考えは一旦立ち止まる必要があります。
単なる自己満足とか、誰かの役に立つことなら問題ありませんが、周囲に危害を加えることだと、それは回り回って必ず自分に返ってくるのでやめるべきです。
また、ここを明確にしておくと、途中で辛いことがあっても諦めずに取り組むモチベーションとなります。
『自分にとっての男の強さ→目標』なら、『強くなってどうしたいのか→目的』で、どちらも欠かせません。
男として強くなりたいならやるべきこと
目標と目的がハッキリできたら、あとはそこに向けてやるべきことをやるだけです。
ここでは以下の4つを解説していますが、自分の目標・目的に応じたものを行いましょう。
・筋トレ
・格闘技
・起業
・資格取得
筋トレ
男として身体的に強くなりたいのであれば、筋トレは誰もが最初に思いつくことかもしれません。
ただし1つ注意しておきたいのは、いきなり独学で闇雲にやろうとはしないこと。
筋トレはただダンベルなどを使えばいいわけではなく、腕立て伏せをひたすらやればいいわけでもありません。
筋肉を太くして身体を大きくしたい場合、筋力を上げたい場合など、求めることによって必要な筋トレのメニューや方法が大きく異なります。
我流でやると思わぬ大ケガをするリスクもあるため、可能であればプロのトレーナーの指導を受けながら行うべきです。
最近すっかりメジャーになった24時間制ジムは、料金こそ格安なものの、トレーナーによる指導はありません
お金はある程度かかっても、パーソナルトレーニングを申し込む方が、良い結果が得られるでしょう。
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格闘技
『男らしさ』として未だに挙がる、腕っぷしの強さ。
これを強くしたいとなると、やはり現実的なのは格闘技を習うことです。
僕自身、プロボクサーとなったことで、自分への自信の1つとなりました。
しかし、格闘技とひとくちに言っても、その種類は実に様々です。
僕のやっているボクシングの他にも、レスリングや空手など数えればキリがありません。
その中から自分に合うものが何かを探し、それを継続できるかが問題です。
格闘技について詳しくはこちらの記事で解説していますので、良ければ合わせて読んでみてください。
起業
男として、起業するのは憧れという人も多いのではないでしょうか。
会社に雇われて汗水垂らして働くのとは違い、何から何まで自分で管理して成功するために努力するのは、「カッコいい」の一言です。
もちろん事業をするわけなので、単なる憧れや見栄でやれるほど甘くはありません。
しかし、もしこれで成功を収めることができれば、これ以上ない自信にも繋がるでしょう。
起業するためには、事業構想から立ち上げ準備まで、やるべきことはたくさんあります。
知識ゼロで始めてもまず上手くいかないので、学びながら進めていくことをおすすめします。
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資格取得
肩書きは人間にとって威厳の1つです。
例えばただのおじさんでも『大学教授』という肩書きがあると凄い人と認識されますし、一見普通の若者でも『社長』の肩書きがあると周囲からの信頼度が別物になります。
このように、肩書きがあるだけで、その人へのイメージは大きく変わるのです。
資格はそんな肩書きの1つになり得るものであり、知名度のあるものであれば、持っているだけで大きな武器となります。
男としての強さに社会的な地位を求めている人にとっては、最も現実的な方法が資格取得ではないでしょうか。
本当に強い男は『自慢』も『マウンティング』もしない
男としての強さを求める人に注意してほしいのは、もしその強さを得ても決して誇示しないことです。
男性は力を持つと、ついそれを自慢したり、マウントを取る言動や行動をしがちです。
しかしそんなことをしても、尊敬されるどころか嫌われて避けられるのがオチ。
人間は他人の自慢を極端に嫌う生き物です。
何より本当に強い男は、自分の強さを周囲に見せびらかしたりしません。
これだけは絶対に忘れず、男として強くなるために、地道に努力してもらえればと思います。
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