2021-09

ボクシングやキックボクシングでは必ず行うミット打ち。 通常はジムのトレーナーがミットを持ってくれますが、場合によっては2人1組でペアをくんで、ミットを打つ方と持つ方に別れて練習することがあります。 「ミットを打つのはパンチやキックの練習にな...

僕は今、ボクシングのプロライセンス取得を目指して日々練習に取り組んでいます。 毎日の練習に加え、本や動画でテクニックやトレーニング方法の勉強をしていますが、ある1つの練習法について「この練習が有効！」と主張している人がいれば「この練習は無意...