takahiro09

今や超有名な動画プラットフォームサービスとなった『YouTube』。 無料で様々な動画を視聴でき、一般人の日常生活からスポーツや資格の勉強に至るまで、どんなニーズにも応えられるのではないかと思えるほどの動画が存在しています。 かくいう僕も格...

突然ですが『護身術』と聞いて、皆さんが思い浮かべることは何でしょうか。 以前の僕が想像していた護身術は、以下のような感じです。 ・暴漢をカッコよく制圧する・絡んできたヤンキーを鮮やかに返り討ちにする・大柄な男性を小柄な女性が力を使わず投げ飛...

僕はこれまで格闘技を10年以上やってきて、試合に出場した経験もあります。 その中でキックボクシングの試合には、5試合以上は出場してきました。 しかし、何度経験してもあの独特な雰囲気には慣れません。　 今回は、キックボクシングの試合に出場する...

格闘技をやっていると、時折ジムにヤンキーのお兄さんが体験に来ることがあります。 見るからに喧嘩っ早そうな風貌で、ギラギラ感もあってなかなかのイカツさです。 とはいえジム内で暴れたりすることはなく、ちゃんとトレーナーの指示に従ってやってくれる...

キックボクシングの練習はいつも楽しい気持ちでやれるのが一番ですが、そうもいかない時もあります。 ・同じジム生に対人練習でボコボコにされた時・教わったテクニックを実践で上手く使えなかった時・何となく気分が乗らず集中して練習できなかった時 人そ...

スポーツをしているアスリートに限らず、人間にとって大切な身体の柔軟性。　 柔軟性が低下していると肩凝りや腰痛といった不調を招くだけでなく、思わぬケガの原因にもなります。 そこで柔軟性を改善するために必要なのがストレッチですが、実はこれを専門...

ボクシングやキックボクシングなどの打撃系格闘技において、ヘッドギアは必需品です。 ミットやサンドバッグを打つだけの方ならば必要ありませんが、スパーリングをするのであれば用意しておくべきものです。 格闘技初心者 ヘッドギアって何の役に立つの?...

今や至るところで見かけるようになった、24時間営業のフィットネスジム。 既存の大手ジムとは異なる面が多くあって、それがウリとなり入会する人も年々増えています。 僕はこれまでに、以下の24時間ジムに通っていた経験があります。 エニタイムフィッ...

僕は以前、約2年ほど剣道をやっていました。 日本武道として世界的にも有名な剣道ですが、実際にやってみると辛いことが多く、もう2度とやりたくないと思っています(笑) 今回の記事では、僕が剣道をやっていて辛いと感じたことを5つご紹介します。 ・...

格闘技ジムの入会を促す宣伝文句で、このようなものを見かけることがあります。 『いじめられっ子集まれ！』『いじめを克服しよう！』 分かりやすく言うと、格闘技を習って心身を鍛えて、いじめを受けないようにしようということですね。 実際、元々はいじ...