格闘技のこと

ダイエットや運動不足解消のために興味・関心を持つ人が多いキックボクシング。その一方で「怖い」や「痛そう」というマイナスイメージが先行し、始めるのを躊躇する人も多いです。そしてそのようなマイナスイメージの中でも特に心配されるのが、「練習がきつ...

「運動をしよう」と考えた時、大抵の人がまず検討するのがフィットネスクラブ。そこで働くスポーツインストラクターは、爽やかで優しくてムキムキなイメージを持たれている人が多いことでしょう。スポーツが好きとか身体を動かす仕事がしたい人は、スポーツイ...

新型コロナウィルスの感染拡大防止の対策の1つとして、近年リモートが大活躍していますね。仕事の打ち合わせや友達との飲み会に限らず、格闘技でもリモートによる練習(オンラインレッスン)を実施しているジムがあります。とはいえ、本来対戦する相手がいて...

格闘技が好きな人であれば必ず「体重差」という言葉を耳にします。よく使われるのはプロの試合で、「両者の体重差は○○㎏あり～」と実況のアナウンサーが説明している場面です。格闘技は基本的に『階級制』を採用していて、試合では同体重の選手同士が闘いま...

ボクシングで強くなる(上手くなる)には、様々な練習を日々コツコツと積み重ねていく必要があります。ボクシングジムに通ってトレーナーの指導を受けながら練習すれば間違いありませんが、より早く上達したいのであればこれだけでは十分とは言えません。この...

格闘技ジムには、たくさんの人が集います。今や子どもからお年寄りまで、文字通り老若男女がそれぞれの目的で格闘技を楽しめる時代になりました。僕の格闘技歴は10年以上で、これまで5ヶ所以上のジムを渡り歩いて来ましたが、なぜかどのジムにも必ず1人は...

僕はこれまでボクシング・キックボクシング・総合格闘技など数々の格闘技を経験してきましたが、極真空手はやったことがありません。ネット上では「極真空手は強いのか?」という点について、・至近距離での打ち合いをするのだから強い・顔面攻撃無しだから実...

ボクシングやキックボクシングでは必ず行うミット打ち。通常はジムのトレーナーがミットを持ってくれますが、場合によっては2人1組でペアをくんで、ミットを打つ方と持つ方に別れて練習することがあります。「ミットを打つのはパンチやキックの練習になるか...

「いつも何時間くらい練習されていますか?」という質問を、初心者の人から結構な割合で受けます。レッスンの時間があらかじめ決められているクラス制ならまだしも、営業時間内であればいつでも練習可能なフリータイム制のジムだと悩む人が多いようです。この...

最近はキックボクシングで活躍していた選手が、総合格闘技への転向・参戦を表明することも多くなりました。「トップレベルのキックボクサーは総合格闘技でもKOを見せられるのか！」という感じで煽りVTRが作られ、観客も注目します。かくいう僕も以前、キ...