格闘技のこと

ボクシングジムやキックボクシングジムには、必ずジム側が用意して会員さんに貸し出す専用となっているパンチンググローブやボクシンググローブが存在します。グローブはそれなりのお値段(大体5000～6000円とか)がするので自分で買うとなると少々痛...

キックボクシングを始めたばかりの人、もしくはこれから始める予定の人は色々な不安があると思います。ケガをしないか、いじめられないか、理不尽に怒られないか…など、ついつい考えてしまいがちです。その中でよくあるのが、「上達するまでにはどれくらい時...

ボクシングにケガはつきものです。例えスパーリングなどの対人練習をしていなくても、激しい動きとパンチを繰り出すスポーツなのでどこかを痛めるというのは日常茶飯事ですし、対人練習をしているのであれば当然ケガをする確率はグンと高まります。そんな時に...

ボクシングの練習は、地味で地道な反復の繰り返しです。これはプロ選手・アマ選手・それ以外(ダイエット目的など)でやっているのかを問わず、とにかく反復練習することが大切になっています。そんな中で、ボクシングを始めたてくらいの人(基本的にはプロ・...

僕は今、プロライセンスの取得を目標としてボクシングの練習をしています。そこで時折、ジム生の子からこんな質問をされることがあります。「ボクシングで強くなりたいから、自分で腕立てなどの基礎的なトレーニングはしています。でも、もっと強くなるために...

キックボクシングではスパーリングやマススパーリングといった対人練習を行うことがあります。この時に、マウスピースとレガースは皆さん必ず装着するんですが、ニーパッドについては装着する人としない人に別れています。ジムに装着が必須というルールが無け...

ボクシングやキックボクシングをやっている人であれば、『ナックルガード』と『ゲルデガード』という道具の名前くらいは聞いたことがあると思います。両方とも拳を保護するための道具で、バンテージと組み合わせて利用するものです。しかし、「ナックルガード...

格闘技には不思議な魅力があります。世の中には数多の対戦型スポーツがありますが、その中で相手に明確な意思を持ってパンチやキックなどの攻撃をしていいのは格闘技だけです。もちろんそれは格闘技のほんの一面でしかなく、誰かと闘わなくても十分楽しめるよ...

今まさに「ボクシングをやってみたい！」と決意して、これから頑張ろうとしている人の中には、今まで格闘技をやったことがない未経験者も多いと思います。そうすると悩むことは、「始めることは決めたものの、何から始めればいいんだろう?」というものではな...

「ボクシングは血気盛んな男性がやるもの」というイメージはもう古く、今や老若男女問わず誰でも気軽に取り組めるようになりました。とはいえ、ボクシングをやったことがない人から「自分なんかがやって大丈夫なのかな…」という不安の声が聞こえることもあり...